What is Shiatsu?

 

"Shiatsu is a form of therapeutic bodywork from Japan. It uses kneading, pressing, soothing, tapping, and stretching techniques and is performed without oils through light, comfortable clothing.

 

Shiatsu is een Japanse massagevorm met als theoretische achtergrond de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Deze eeuwenoude geneeskunst gaat uit van energie (Ki of Qi) die door het gehele lichaam in de zogeheten meridianen (energiebanen) stroomt en uit balans kan raken. Het uit balans raken of stagneren van energie veroorzaakt pijn en klachten.

 

Shiatsu betekent letterlijk 'druk van de vinger'. Met de duim, vingers of met de hele hand wordt druk gegeven op de meridianen en op de hierop liggende acupunctuur punten. De druk kan variëren van heel licht tot diep en stevig. De druk is van korte duur of juist langdurig. Daarnaast is het bewegen van gewrichten, het strekken van lichaamsdelen en spieren een manier om blokkades op te heffen en energie weer te laten stromen. Shiatsu levert een diepe vorm van ontspanning op waarbij de harmonie tussen lichaam en geest, centraal staat.

Door shiatsu wordt de energie in balans gebracht, waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.

Naast deze preventie kan shiatsu-massage therapie ingezet worden voor de behandeling van onder andere: stress gerelateerde klachten, hoofdpijn, rug- & nekklachten, slapeloosheid, allergieën, astma, rsi, spijsverteringsklachten, menstruatieklachten, reuma.

It is also said that Shiatsu helps with the following conditions:

  • Relaxation

  • Back pain

  • Headache

  • Premenstrual syndrome

  • Anxiety

  • Insomnia

  • Neck and shoulder pain

  • Tiredness

  • Recovery from injuries

  • Stress

  • Arthritis pain

  • Poor digestion

  • Constipation

  • Depression"

 

(Shiatsu can never replace visiting a doctor – especially in the case of serious ailments. However, it can be used with good effects as a supplement of traditional medical treatment.)

 

For more information: http://altmedicine.about.com/od/massage/a/shiatsu.htm

©2017

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now